这是您需要的:
1 large ripe peach
一汤匙干龙蒿或一些新鲜的小树枝
2把核桃
1/4小洋葱
1瓣大蒜
2 tablespoons of oil divided. 您 can use olive oil, but I used coconut oil.
绿党的床。我的是红色的莴苣和芝麻菜。
How to make:
加热锅,将核桃放在锅上烤。
Stir...
这是您需要的:
1 head of kale
1个柠檬
Few slices of onion
Clove of garlic
一汤匙橄榄油
茶匙生蜂蜜
海盐破折号
How to make:
将大蒜和洋葱切碎,放入小罐子或盘子中。
将柠檬挤在大蒜和洋葱上,静置几分钟。
切碎羽衣甘蓝,放入碗中。
将海盐撒在羽衣甘蓝上。
按摩...
这是您需要的:
1 lemon
Handful of 莳萝
少数的香菜
少数欧芹
Handful of 罗勒
一汤匙橄榄油
Few slices of onion
一半坚果或您选择的种子(我用向日葵种子)
Clove of garlic
How to make:
将柠檬挤入搅拌器或食物处理器中
添加其余成分
溅入水使其变活
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这是您需要的:
Bok choy
Mustard greens
2-3 Carrots
2-3 broccoli florets
How to make:
切碎白菜,芥末菜,胡萝卜和西兰花小花,然后放入蒸笼中。
蒸10-12分钟
Add to serving bowl.
顶上您选择的酱汁或橄榄油,柠檬和海盐。
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